Bột yến mạch chính là 1 sản phẩm có chứa rất nhiều sắt, cùng với kẽm và canxi cũng như nó còn chứa nhiều các vitamin B, nguồn axit folic, không thể loại enzim thủy phân tinh bột nữa, nó mang đến công dụng giúp việc tiêu hóa dễ dàng hơn, bé nhận được rất nhiều các chất dinh dưỡng.
Cháo bột yến mạch với các loại củ quả.
Dù thế nào bố mẹ cũng đừng quên cháo hàu và cháo yến mạch là 2 món cháo siêu bổ dưỡng cho bé yêu. Do đó các mẹ có thể chọn cà rốt, bí ngô, nhận được vị ngọt và mát mẻ, vì thế màu sắc món ăn hấp dẫn cũng chính là cách để hấp dẫn bé yêu đấy.
Đầu tiên, các mẹ hãy cho bột yến mạch được ngâm cùng với nước, chỉ cần 15 phút là đủ nhé. Sau đó với cà rốt, bí đỏ thì bạn phải rửa cho sạch, sau đó thái chúng ra thành từng lát mỏng sau đó tiến hành hầm cùng với nước luôn. Khi bí đỏ chín thì hãy vớt chúng ra và bằm cho thật nhuyễn.
Tham khảo: Đà Điểu giống
Với bột yến mạch đã ngâm 2 phút thì bạn hãy nấu sôi chúng đi, sau đó bỏ cà rốt đã được xay nhuyễn vào, thêm whipping cream và 2 thìa bột sắn để đảo đầu tay và nấu sôi lên chừng 3 phút nữa nhé. Sau đó hãy đổ cháo này ra, sau đó dùng dầu olive chỉ cần 1 thìa là đủ để chao vào nhé, sau đó trộn thật đều lên.
Bí đỏ mang đến công dụng giúp cho bé có được sức đề kháng tăng cường, còn với bí đỏ là các chất dinh dưỡng và cả nguồn khoáng chất, do đó đây chính là 1 món ăn vô cùng tuyệt vời cho bé, nhất là khi bé ốm hoặc sinh chứng cảm cúm đấy nhé.
Cháo yến mạch thịt bò cần tây (7 tháng + )
Do đó các mẹ cần chuẩn bị mỗi thứ 10g bao gồm thịt bò, cần tây, riêng với yến mạch cần có 50g.
Đầu tiên cần tây phải đem đi rửa sạch, sau đó tiến hành thái chúng ra cho thật nhỏ và cho vào máy xay để lấy được cả nước và cái nhé. Còn riêng thịt bò thì bạn chỉ cần băm nhỏ sau đó đem đun chúng lên 2 phút là đủ. Với bột yến mạch thì chỉ cần xay lên cho nhỏ nữa.
Sau đó dùng yến mạch đã chuẩn bị cùng với cần tây đem đun với 100ml nước, nhớ là trong lúc đun thì hãy khuấy chúng cho đều tay đến khi nào chúng được chín ra nhé. Với thit bò hãy lấy cho vào trong hỗn hợp, sau đó cứ đun thêm chừng 1 phút nữa, sau đó bỏ vào hỗn hợp chừng 1 thìa dầu ô live nhé, nhớ là khi nấu xong thì có thể dùng cho bé ăn ngay đi nhé.
Xem thêm cách nấu các món cháo khác tại chủ đề món cháo trên Cookbeo: https://cookbeo.com/recipes/mon-chao/
